উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোক, আপনার যা জানা দরকার। strok uccorokto chap। bangla news
আমরা জানি যে স্ট্রোক মূলত একটি ইস্কেমিক স্ট্রোক এবং অন্যটি একটি হেমোরেজিক স্ট্রোক। এক ধরনের রক্তক্ষরণ হল সাবরাচনয়েড হেমোরেজ। মেনিনজেসে রক্তপাত হচ্ছে। অন্য মস্তিষ্কে; অন্তঃকোষী #039
.png) |
| স্ট্রোক |
মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে বা মস্তিষ্কের কোনো ধমনী ফেটে গেলে স্ট্রোক বা সেরিব্রাল ইনফার্কশন হয়। স্ট্রোক বিশ্বব্যাপী অসুস্থতা এবং মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, 2020 সালের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ছয়জনের মধ্যে একজন স্ট্রোকে মারা যাবে। প্রতি 40 সেকেন্ডে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কেউ একজন স্ট্রোকের শিকার হন।
স্ট্রোকের প্রধান কারণ উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ। এক ভিডিওতে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের নিউরোসার্জারি বিভাগের অধ্যাপক ডা. মোঃ মিজান ইসলাম। টিপস তাদের ভাষায় পাঠকদের জন্য উপস্থাপন করা হয়. আমরা জানি যে মূলত একটি স্ট্রোক মোটামুটিভাবে একটি ইস্কেমিক স্ট্রোক এবং অন্যটি একটি হেমোরেজিক স্ট্রোক। এক ধরনের রক্তক্ষরণ হল সাবরাচনয়েড হেমোরেজ। মেনিনজেসে রক্তপাত হচ্ছে। অন্য মস্তিষ্কে; অন্তঃকোষীয়
উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) আসলে স্ট্রোকের প্রধান কারণ আমরা জানি। আমি মনে করি এটি সম্ভবত পঞ্চাশ থেকে ষাট শতাংশ মৃত্যুর (সম্ভবত প্রায় 50 থেকে 60 শতাংশ স্ট্রোক মৃত্যুর)। বাকি কারণগুলো আমরা জানি। ডায়াবেটিস, ধূমপান, স্থূলতা, হাইপারকোলেস্টেরলেমিয়া। প্রথমটি হল উচ্চ রক্তচাপ। কারণ এটা পঞ্চাশ শতাংশ, ষাট শতাংশ বেশি। তাই আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনি আসলে স্ট্রোক থেকে অনেক দূরে। আমরা জানি যে বাহান্ন শতাংশ (80 থেকে 90 শতাংশ) স্ট্রোক আসলে প্রতিরোধযোগ্য। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে ৬০-৭০% স্ট্রোক প্রতিরোধযোগ্য।
আপনি কি জানেন উচ্চ রক্তচাপ কী এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়? যদি আমরা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের মৌলিক বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে ফার্মাকোলজিকাল এবং নন-ফার্মাকোলজিকাল।
ফার্মাকোলজিক্যাল মানে নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ। নন-ফার্মাকোলজিক্যাল অংশ আসলে তার চেয়ে বেশি। আমরা এটা রিপোর্ট করতে চাই. আপনি আপনার জীবনধারা, আপনার মেজাজ, আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনি একটি চাপপূর্ণ জীবন যাপন করছেন কিনা, আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন কি না তার যত্ন নিতে হবে। আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করছেন কি না তা গুরুত্বপূর্ণ।
এর কারণ হল বিনামূল্যে রক্ত প্রবাহকে স্ট্রোকের সর্বোত্তম নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা হয় (স্ট্রোকের সর্বোত্তম নিরাময় হল বিনামূল্যে রক্ত প্রবাহ)।বিনামূল্যে সাঁতার নিশ্চিত করার জন্য ব্যায়াম চাবিকাঠি। রক্তের একটি পর্যাপ্ত পরিমাণ রক্তনালীগুলির মাধ্যমে অবাধে প্রবাহিত হয়; কোন স্ট্রোক.
দুটি জিনিস জানার আছে। একটি হল রক্তনালী স্বাভাবিক আছে কি না; রক্ত কণিকা বা রক্তের তরল পরিবেশ কি ঠিক আছে? এই দুটির প্রধান কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি চাপমুক্ত জীবনযাপন করুন। আপনি ঘুমান, আপনি প্রশিক্ষণ. তারা খাদ্য ও পানীয় নিয়ন্ত্রণ করে। প্রয়োজন মতো ওষুধ খান। তুমি এই কাজগুলো করো। চাপ নিয়ন্ত্রণ দেখুন। তার মানে আপনার মন ভালো। একই সময়ে, আপনার স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এই জ্ঞান মেনে চললে আমরা এই ভয়াবহ রোগ থেকে দূরে থাকব। কারণ আমরা জানি যে স্ট্রোক বিশ্বব্যাপী অক্ষমতার প্রধান কারণ। স্ট্রোক হল মৃত্যুর দ্বিতীয় বা তৃতীয় প্রধান কারণ। আপনার চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন; একটি স্ট্রোক এড়িয়ে চলুন.
কোন মন্তব্য নেই